Krásu ženy nedělá jenom vzhled. Záleží na chování, vystupování a dalších projevech osobnosti. Jde o celkový dojem. Hodně žen dělá chybu, když podceňuje svoji chůzi. A přitom je tak důležitá!
Sebekrásnější žena, která se pohybuje šouravým krokem, shrbená nebo jinak nedbale, prostě "nevyzní"... Důležité je aspoň trochu sebevědomí. A pomoci mohou i podpatky. Nemusí být příliš vysoké, že si v nich někdo může zlámat nohu nebo podvrtnout kotník, ale i nižší mohou vykonat dobrou službu. A máme pro vás další užitečný tip: svůdná chůze se dá získat cvičením. Inspirujme se u národů, kde ženy nosí věci na hlavě. My naštěstí nemusíme nosit na hlavě těžké nádoby a nůše, pro naše cvičení stačí například knížka. Je to super cvičení pro rovná záda: položíme si ji na hlavu a přejdeme několikrát po místnosti. Snažíme se, aby nám nespadla na zem. Toto opakujeme pravidelně, nejlépe každý den asi 10 minut. Pro pružnou chůzi doporučujeme následující: postavte se rozkročmo, ruce položte na kyčle. Potom dlaněmi pomalu sjeďte po vnitřní straně nohou až dolu k chodidlům a nahoru zpět se vracíme po vnější straně. Provedeme minimálně desetkrát.
