Již tisíce let před naším letopočtem naši předci věděli, že med nejen skvěle chutná, ale také prospívá lidskému zdraví. Třeba už ve Starověkém Egyptě existovalo více než 100 ...

Rádi byste pečovali o své zdraví a vitalitu přírodní cestou? Tak to jste na správném místě! Poradíme vám, jak můžete podpořit imunitu, jak doplnit vitamíny nebo si dopřát ...

Kde se vlastně bere, a proč se začátkem každého léta o něm všude mluví? Číst dál: Beta-karoten prospěšný nejen v létě Přidat komentář ...

Spánek je nezbytnou částí denního cyklu všech živých tvorů, včetně člověka. Když zvířata spí, zůstávají bezbranná a nechráněná před predátory, tváří v tvář nebezpečí. ...

Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a zase bílkovin. Ty jsou bezpochyby důležité, však jsou ...

Potraviny, lidský organismus je potřebuje k růstu a obnově buněk tkání a orgánů. Především ale k získání energie! Energii dodávají potraviny díky sacharidům, tukům, bílkovinám, ...

Kolik odpoledních hodin jste se pomalu zabořili do kancelářského kávovaru a přemýšleli jste, je to opravdu můj čtvrtý šálek dne? Nebo počkat, je to můj pátý? Mnozí z nás jsme v ...

Při opalování vystavujeme svoji kůži ultrafialovému záření za účelem jejího ztmavnutí. Nejčastěji se opalujeme buď na přímém slunci, nebo v soláriích. Velké a časté ...

Pokud chcete běžet, aniž by byla ohrožena integrita vašeho těla a zároveň optimalizovat výkon, nemůžete očekávat, že dosáhnete nejlepších výsledků pouhým vrhnutím se do této ...

Nadměrná váha může být nepříjemná a má dopad na vaše celkové zdraví. Břišní tuk zvyšuje riziko problémů, jako je srdeční onemocnění a cukrovka. Číst dál: 5 způsobů na ...

Až 60 % obyvatelstva západního světa trápí nadváha a obezita. Nicméně i díky tomuto trendu se mnoho odborníků věnuje tématu zdravého hubnutí nejefektivnější cestou. Jaké kroky ...
Strana 1 z 7

   

Zdraví