Chronickou bolest může ztlumit poslech hudby. Američtí vědci testovali na šedesátce pacientů účinky příjemných melodií a zjistili, že úroveň bolesti se díky hudbě snižuje o 21 procent a deprese s bolestí související je potlačena o celou čtvrtinu.
Hudba má pozitivní účinky
Zkoumaní pacienti trpí převážně zánětem kostních kloubů nebo revmatickou atritidou a bolesti je provázejí v průměru šest a půl roku. Většina z nich se přiznala, že je trápí souvislá bolest na více místech těla.
„Všechno, co jim může poskytnout úlevu, je vítané,“ řekla profesorka Marion Goodová, která na studii spolupracovala.
„Ukázalo se, že poslech hudby má řadu pozitivních účinků a v moderní medicíně může hrát významnou roli,“ dodala.
Hudba zlepšuje spánek
Předchozí výzkumy ukázaly, že příjemná hudba zlepšuje i spánek, a to o celou třetinu. Stačí před ji spaním poslouchat 45 minut.
